loading...
loading...

Definiti i SUPER Alimenti: Prevengono il Cancro, Proteggono il cuore e fanno perdere peso.

108
Condivisioni Totali

I cibi che consumiamo ogni giorno giocano un ruolo fondamentale nell’aumento o nella riduzione del pH del corpo. Alcuni alimenti sono più alcalini di altri, di seguito ti elenchiamo i migliori. Il corpo umano è un organismo che deve essere alcalino. Consumando alimenti acidi, il pH del sangue può alterare i livelli alcalini, influendo negativamente sul sistema immunitario ed esponendoci a vari rischi, fra cui il cancro.Per mantenere i livelli di pH del sangue negli intervalli adeguati, è importante condurre un’alimentazione sana. Consumare più alimenti alcalini aiuta a cambiare il pH del corpo, dando ossigeno al sistema.Gli alimenti più alcalini: 

Bietola: oltre ad essere alcalina, possiede proprietà antibatteriche e antivirali

Melone: ottima anche per la pulizia del colon

Grano saraceno: molto utile per prevenire malattie cardiovascolari

Olio d’oliva: ricco di acidi grassi monoinsaturi e vitamina E

Semi di lino: ricchi di fibra e vitamina E

Avocado: ottimo per la salute del cuore

Banane: danno energia, sono ricche di potassio e minerali

Bacche: hanno un grande contenuto di antiossidanti

Carote: ricche di beta-carotene, proteggono la vista

Aglio: aiuta a regolare la pressione sanguigna

Broccoli: ottimi per abbassare il colesterolo

Uva: ricche di vitamine e antiossidanti

Ananas: contribuisce alla perdita di peso

Germogli di erba medica: ricchi di enzimi che ristabiliscono l’equilibrio ormonale

Limoni: uno degli alimenti più alcalini, ricco di vitamina C

Cavoli di Bruxelles: collaborano nella prevenzione del cancro

Crauti: gli alimenti fermentati sono ricchi di probiotici

Cavolfiore: ottimo sostituto naturale del pane

Pompelmo: ottima fonte di vitamine A e C

Alghe: ricche di ferro

Quinoa: ristabilisce i livelli di glucosio nel sangue

Cetriolo: ricchissimo d’acqua

Prezzemolo: depura l’intestino

Mango: eccellente per depurare il colon

Spinaci: sono ricchi di vitamine

Arance: ricche di vitamina C

Papaia: ottima per depurare il colon.

108
Condivisioni Totali

Loading...

Lascia il tuo commento:

commenti